Pour qui
Des adultes, des adolescents et des jeunes marqués par un événement qui ne passe pas.
PSYCHOTRAUMATOLOGUE · SAINT-ÉTIENNE ET VISIO
Ce que vous portez a un nom
Accompagnement post-traumatique au cabinet à Saint-Étienne et en visio. Trois temps, toujours dans le même ordre : sécuriser, stabiliser, reconstruire.
Premier échange de 30 minutes · Au cabinet ou en visioconférence
Où
Au cabinet, 36 rue Michelet à Saint-Étienne, ou en visioconférence.
Dans quel ordre
Sécuriser, puis stabiliser, puis seulement revenir sur les souvenirs.
Ce que je ne fais pas
Je n'exerce aucune profession de santé réglementée, et je ne promets aucune issue.
CE QUE VOUS PORTEZ
Le passé ne reste pas au passé
Vous dormez par épisodes de deux heures depuis des mois. Un bruit de porte vous met debout. Vous évitez une rue, une odeur, une conversation, et vous ne l'expliquez à personne. Quelque chose s'est passé. Votre corps, lui, continue de s'y préparer.
On vous dit que c'était il y a longtemps. Vous le savez déjà. Ça ne change rien à ce qui se déclenche quand la porte claque.
LES TROIS TEMPS
Sécuriser, stabiliser, reconstruire
Trois temps, toujours dans le même ordre. La stabilisation passe avant le travail sur les souvenirs : c'est cet ordre qui protège.
Sécuriser
L'entretien sécurisé. Un cadre où vous pouvez parler sans vous mettre en danger, et où vous n'avez rien à dire que vous ne vouliez dire.
Le détail du premier tempsStabiliser
Des appuis courts et concrets : respiration, cohérence cardiaque, ancrage, Repos Conscient. Vous les reprenez seule entre deux séances.
Le détail du deuxième tempsReconstruire
Le travail sur les souvenirs, par morceaux, remis dans un ordre qui tient. Il n'arrive jamais avant que les deux premiers temps soient posés.
Le détail du troisième tempsLE CADRE
Ce que je fais, et ce que je ne fais pas
Je suis titulaire d'un titre de psychotraumatologue délivré par une certification privée, et j'exerce hors du cadre réglementé de la psychothérapie. Je n'exerce aucune profession de santé réglementée, et je ne promets aucune issue.
Je travaille en lien avec les médecins et les psychologues, et je sais quand vous orienter vers eux. Plus de 500 séances d'accompagnement post-traumatique en 4 ans, auprès d'adultes, d'adolescents et de jeunes suivis par la protection de l'enfance.
Mon parcours en entier
DEUX CHOSES QUE J'ENTENDS SOUVENT
Vous n'aurez pas à tout reprendre depuis le début
La première, c'est : j'ai déjà raconté mon histoire et ça n'a rien changé. C'est souvent vrai, et ce n'est pas votre faute. Un récit fait avant que les appuis soient posés remue sans rien déposer. C'est exactement pour ça que la stabilisation passe en deuxième temps, et le récit en troisième.
La seconde, c'est : je ne me sens pas capable d'en reparler. Vous n'aurez pas à le faire. Les premières séances ne portent pas sur ce qui s'est passé. Elles portent sur ce qui vous tient debout aujourd'hui.
Ce qui se passe séance après séance
LE CABINET
36 rue Michelet, 42000 Saint-Étienne
Au cabinet pour celles et ceux qui préfèrent être dans la même pièce, en visioconférence pour les autres. L'ordre du travail ne change pas d'un format à l'autre.
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